Yeni bir tıbbi rapor, dünyadaki obez insan sayısının son 40 yılda %600 arttığını göstermekte. Raporda, dünya nüfusunun yaklaşık %12’sinin obez olarak yaşadığı belirtiliyor. Önümüzdeki on yıl içinde dünya nüfusunun %20’si fazla kilolu olması öngörülüyor.
Rapor, vücut kitle indeksi, boy ve kilo arasındaki ilişkiyi temel almaktadır. Normal, sağlıklı bir insan 20 ile 25 arasında bir vücut kitle indeksine sahiptir. Vücut kitle indeksi 30’dan büyük olan kişiler obez olarak kabul edilir.
Dünyadaki obez insanların çoğunun dünyanın zengin ülkelerinde yaşaması şaşırtıcı değildir. Altı ülke: ABD, İngiltere, İrlanda, Avustralya, Kanada ve Yeni Zelanda, dünyadaki obez insanların beşte birini oluşturuyor. Çin ve ABD, dünyadaki en yüksek obez sayısına sahiptir. Buna karşılık, en yoksul ülkeler, en az kilolu insan sayısına sahiptir. Güney Asya ve güneydoğu Asya’da, örneğin, nüfusun% 25’i az kiloludur.
Çok fazla kilolu insan olması, ilaç, doktor ve hastaneler için artan maliyetlerle dünya sağlık sistemine çok büyük bir mali yük getirmektedir. Tıp uzmanları, şişmanlığın ilaçla ve tek başına egzersizle tedavi edilemeyeceğine işaret etmektedir. Diyetinizi değiştirmek ve daha az yağlı yiyecek ve şekerli içecekler tüketmeniz de önemlidir. Ayrıca daha fazla taze meyve ve sebze yememiz ve işlenmiş gıda alımını azaltmamız gerekiyor.
.svg)
0 Comments