İş görüşmesi denilence aklınıza direk sizi köşeye sıkıştıran, zorlayan ve bunaltan sorular gelmektedir. Ancak günümüzde iş görüşmelerinde artık durum daha farklıdır. İş görüşmeleri artık birçok şirketin bünye […]

Bazen bir fincan kahveyi tutamayacakmış gibi hissettiğiniz oldu mu? Yoksa elleriniz bazen günlük işlerinize engel olacak kadar titriyor mu? Bu istemsiz el hareketleri orta ve büyük yaşta sık görülmekt […]

Son zamanlarda divertikülit geçirdim. Yinelemeden kaçınmak istiyorum. Gelecekte bu acı verici durumu önlemek için yapabileceğim bir şey var mı? sorusuna cevap arıyorsanız yazımızı mutlaka okuyun.İnsanla […]

Okumayı öğrendikten sonra aynı nefes almak ya da yürümek gibi, bozulmaya başlamadığı taktirde pek farkında olmayız. Ancak okuma güçlüğü yaşama; hafif bilişsel bozulma ve fiziksel değişiklikler gibi çeşitli nedenle […]

Bilmeden, günlük aktivitelerinizi gerçekleştirirken boyun ağrısını teşvik ediyor olabilirsiniz. Bazı duruş ve hareketler boyun ağrısını davet edebilir veya uzak durmasına yardımcı olabilir. Genel olarak, başınızı […]

Günlük duş alıyor veya banyo yapıyor musunuz? Eğer yapıyorsanız yalnız değilsiniz. Her gün Amerikalıların yaklaşık üçte ikisi duş alıyor. Avustralya’da bu sayı %80’in üzerindedir. Ancak Çin’de halkın yaklaş […]

Harika bir gece uykusundan sonra dünya daha güneşli görünür. Ancak uyku sık sık kesintiye uğradığında ise durum çok daha farklıdır. Uyku eksikliği, sinirlenmeyi ve endişelenmeyi kolaylaştırır, düşünmeyi zorlaştır […]

Bağırsaklarınızın ve cildinizin sizi sağlıklı tutmak için hayati önem taşıyan mikrop (mantar, bakteri ve virüs) koleksiyonuna ev sahipliği yaptığı fikrine aşina olabilirsiniz. Fakat gözlerinizin aynı zamanda eşsiz […]

Ne yiyeceğiniz, ne yemeniz, ne zaman yemeniz ve ne kadar sağlıklı olmanız gerektiğine ilişkin günlük kararlarınızı almada zorlanıyor musunuz? Cesaretinizi kırmanıza hiç gerek yok çünkü yalnız değilsiniz. Bu kada […]