Kahve hepimizin en sevdiği içeceklerden ama her şeyin fazlası zarar olduğu gibi ne yazık ki kahvenin de fazlası oldukça zararlı.
Kalbinize Dikkat!
Aşırı kahve tükettiğinizde kalbinizin ritmi olumsuz etkileniyor. Kahvenin içerisinde bulunan kafein fazla tüketildiğinde kalp çarpıntısına neden olabiliyor. Özellikle kalp hastalarının kahve miktarlarına dikkat etmeleri gerekiyor.
Kahve Tansiyonunuzu Hızla Yükseltebilir!
Gün içerisinde dört bardaktan fazla kahve içmeniz durumunda kanınızdaki basınç artarak tansiyonunuzu hızla yükseltiyor. Bu durumda tansiyon hastalarının günlük kahve limitlerine dikkat etmeleri gerekiyor.
Ülseriniz Varsa Kahve Miktarına Dikkat Edin
Kahve hali hazırda ülsere sebep olmuyor ama eğer ülseriniz varsa durumun kötüleşmesine neden olabiliyor. Bu yüzden Ülser hastalığı olan kişilerin çok fazla kahve tüketmemeleri gerekiyor.
Migreninizin Sebebi Kahve Olabilir
Yoğun migren ağrıları yaşıyorsanız bunun sebebi fazla kahve tüketmeniz olabilir. Kahve beyindeki kan hücrelerini tetikleyerek migrene neden olabiliyor.
Kahve Vitamin ve Mineral Kaybına Neden Olabilir
Kafein, vücuttaki vitamin ve minerallerin emilmesine engel oluyor. Ayrıca, kalsiyumun idrar ile vücuttan atılmasına neden oluyor. Bu da osteoporoz (kemik erimesi) riskini artırıyor.
Doğurganlığınızı Olumsuz Yönde Etkileyebilir
Günde üç fincandan fazla kahve içmek yumurtaları olumsuz etkilediği için doğurganlık üzerinde olumsuz etkilere neden oluyor. Uzmanlar ayrıca hamilelik sırasında tüketilen kafeinin anne karnındaki bebeğe zararlı olabileceği yönünde ebeveynleri uyarıyor.
.svg)
0 Yorum