Gerçekten Ne Kadar Mutlusun?

Mutluluğun peşinden koştuğumuz kadar, ona yeterince sahip olup olmadığımızı ya da gerçekte ne olduğunu belirlemede en iyisi olmayabiliriz. Mutluluk, mutlu olabilmek fikri basit görünse de, aslında bizi mutlu edebilen şeylerin neler olduğunu tam olarak saptamak zordur. Bu nedenle hepimiz için birilerine biraz mutlu ol, yüzün gülsün diyebilmek aslında mutlu bir şekilde yaşabilmekten çok daha kolaydır. Bu noktada birçoğumuzun yanlış düşündüğü en önemli nokta, mutluluğun sürekli bir varoluş hali olduğunu varsaymaktır. Ancak mutluluk bir duygudur, tıpkı öfke ve üzüntü gibi. Hayatımızın farklı dönemlerinde belirli bir duyguyu az ya da çok hissetmek son derece doğaldır. Bu noktada asıl farkına varmamız gereken şey mutlu olduğumuzu düşündüğümüz an ve durumlarda gerçekten ne kadar mutluyuz ya da mutlu muyuz? Sende eğer kendin için gerçekten mutlu olup olmadığının cevabını öğrenmek istiyorsan testte yer alan soruları yanıtla ve mutlu bir hayat yaşayıp yaşamadığını ve mutluluğunu artırmak için neler yapabileceğini hemen öğren.

1 Sence nasıl bir hayatın var?
1. İyi ve kötü günlerin karışımı.
2. Heyecan verici bir macera.
3. Sürekli bir mücadele.
2 İş yerinde çalışırken birden biri habersiz fotoğrafını çektiğinde nasıl görünürsün?
1. Stresli
2. Yorgun
3. Enerji dolu
3 Arkadaşlıklarından ne kadar memnunsun?
1. Onlar gibi arkadaşlara sahip olduğum için kendime çok şanslı hissediyorum.
2. Onlarla birlikte iyi vakit geçiriyorum, ama hala her konuda güvenemiyorum.
3. Arkadaşlarımla hiçbir zaman aynı fikirde olamadığım için pek fazla arkadaşım yok.
4 En sevdiğin yemeği en son ne zaman yedin?
1. O kadar uzun zaman oldu ki en sevdiğim yemek neydi diye bir düşündüm.
2. 1 ay önce.
3. Çok yakın bir zaman önce.
5 Birisi senden başarılarının listesini yapmanı istediğinde ne hissedersin?
1. Birinin ilk kez başarılarımı soruyor oluşunda dolayı şaşırırım. Ama gururumda okşanmadı değil hani.
2. Başardığım her şeyle gurur duyuyorum. Liste biraz uzun olacak o yüzden.
3. Liste yapabilecek kadar başarım olmadığı için üzülürüm.
6 Şuan en çok yapmayı dilediğin şey hangisi?
1. Kendimi çok yorgun hissediyorum, biraz uykuya ihtiyacım var.
2. Hiçbir işimi yetiştiremiyorum, haftada fazladan bir güne ihtiyacım var.
3. Dışarıda çok güzel bir hava var, çıkıp biraz tadını çıkarmak istiyorum.
7 Yeni insanlarla tanıştığında nasıl hissediyorsun?
1. Yeni insanlarla tanışmaktan oldukça keyif alırım. Onlarında beni tanımaktan keyif aldığını düşünüyorum.
2. Çoğu zaman iyi bir ilk izlenim bırakmadığımı düşünüyorum.
3. Biraz utangaç biriyim, konuşmaya başlayabilmek için biraz ortama alışmam gerekiyor.
8 Bir hedefe ulaşmak için çıktığın bir yolda engelle karşılaştığında ne düşünürsün?
1. Buraya kadarmış yapacak bir şey yok.
2. Şuan bu engeli aşıp aşamayacağımdan emin değilim zaman gösterecek.
3. Ne olursa olsun hedefime ulaşacağımdan eminim.
9 Hangi cümle görünüşünle ilgili fikrini en iyi şekilde tanımlar?
1. Görünüşümü beğeniyorum.
2. Ortalamanın üzerinde olduğumu düşünüyorum.
3. Görünüşümden hoşlanmıyorum.
10 Şu an hayattaki konumun hakkında ne düşünüyorsun?
1. Hayallerimi gerçekleştirebilmek için gitmem gereken hala çok fazla yol var.
2. Olmayı hayal ettiğimle şuan ki konumumun uzaktan yakından alakası yok.
3. Umduğumdan çok daha iyi bir konumdayım.
11 Sence ne sıklıkla gülüp, gülümsüyorsun?
1. Bazen acaba çok mu fazla gülüyorum diye düşünmüyor değilim.
2. Keşke daha fazla gülebilsem.
3. Gülmeyi unuttum diyebilirim.
12 Hayatınız ilgili vermen gereken büyük kararların hayatın üzerindeki etkisi nasıl olmuştur?
1. Yanlış kararlar aldım ve hep kendimi suçladım.
2. Çoğu zaman artıları eksileri üzerinde uzunca düşünüp mümkün olan en iyi kararı vermeye çalıştım.
3. Aldığım kararların hep arkasındayım ve doğru olduklarını düşünüyorum.
13 Sevdiğin bir aktiviteyi yaparken ailen veya arkadaşların seni nasıl tanımlar?
1. Yapmaktan keyif aldığımı ama kendime daha sık zaman ayırmam gerektiğini söylerler.
2. Son derece mutlu ve odaklanmış olduğumu söylerler.
3. Çalışmak dışında maalesef bir aktivitem yok.
14 Ne zaman hayatında kötü bir şey olsa ilk düşüncen ne olur?
1. Hayat kolay değil ama buda geçecek.
2. Neden hep ben?
3. Her şey yoluna girecek hiç merak etme.

Gerçekten Ne Kadar Mutlusun?

Yayın tarihi 20 May 2023

Quiz sonucu

Mutluluktan adeta bulutların üzerindesin.

Harika bir hayatın var. Neden mi? Çünkü dünyanın geri kalanı yaşlandığını hayal ederken, büyüdüklerinde ne olacaklarını merak ederken, çocukların uyumasını ya da patronun onlara projeler göndermeyi bırakmasını dilerken, sen hayallerinizi gerçekleştiriyor ve mutlu hayatının tadını çıkarıyorsun. Lezzetli yemeklerden kahkahalara, kendini mutlu etmek için neye ihtiyacın olduğunu iyi biliyorsun. Ayrıca, etrafındakilerle anlamlı ve etkili bir şekilde nasıl iletilim kuracağını da çoktan keşfetmişsin. Kısacası her günü dolu dolu yaşamak için elinden gelenin en iyisini yapıyorsun. Mutluluğun en güzel yanı bulaşıcı olmasıdır. Yüzündeki gülümsemenle o kadar rahat görünüyorsun ki, çevrendeki insanlar seni mutlu bir insan olarak görüyor ve sana her daim sevgi ve saygıyla karşılık veriyorlar.

Sonuçlarınızı Paylaşın

Twitter Facebook
Quiz sonucu

Mutluluğu hak ediyorsun bu yüzden rotanı iyi belirlemelisin.

Uzun zamandır mutluluğu pek düşünmüyor ve aramıyorsun. Mutlu olmak için, seni neyin mutlu ettiğini bilmeli ve bunları hayatına dahil etmek için çalışmalısın. Son zamanlarda işini, arkadaşlığını, boş zamanlarını nasıl geçirdiğini pek sorgulamadan sadece hareket ediyorsun. Hayatında herkes gibi seni de mutlu eden şeyler olabilir, ancak yapmak istediklerinden daha fazlasını yapmaya ve eğlenmeye odaklanmalısın. Kendini çok fazla yargılıyor ve hayatını başkalarının ne düşündüğüne göre planlıyor olabilirsin. Bunlar sana oldukça tanıdık geliyorsa, hayatını bu şekilde yaşama alışkanlığından artık kurtulma vaktin çoktan gelmiş demektir. Seni neyin ilgilendirdiğine ve memnun ettiğine daha fazla dikkat ederek bugünden daha mutlu bir yaşam için kendine hemen yeni bir yol çizebilirsin.

Sonuçlarınızı Paylaşın

Twitter Facebook
Quiz sonucu

Henüz çok geç değil mutluluğu hala bulabilirsin.

Her ne kadar sana öyle geliyor olsa da henüz hayat neşeni kaybetmiş değilsin. Yani hala umut var. Ancak kendine yönelik katı yargıların ve yaşamına ilişkin karamsar görüşün, mutluluk şansını ciddi şekilde zedeliyor. Seni mutsuz eden hayatın sana getirdikleri değil, ona nasıl tepki verdiğin olabilir. Çünkü mutluluğumuzun veya mutsuzluğumuzun büyük bir kısmı, içinde bulunduğumuz koşullara değil, eğilimlerimize bağlıdır. Hayatının yolunda gitmediğini veya tamamen hayal kırıklığı yarattığını hissetsen bile, bu dakikadan itibaren her şeyi değiştirme gücüne sahip olduğunu hiçbir zaman unutmamalısın. Mutluluğa ulaşmak için ne yapman gerekiyor? İlk olarak hayatında iyi olan şeylere daha fazla odaklanarak başlamalısın. Ardından, gerçekten mutlu olmak için başka neye ihtiyacın olduğunu iyice düşün. Hayatında seni mutlu edecek temel değerlerin ve ihtiyaçların neler olduğunu anladığında, onları hayatına dahil edebilecek ve hak ettiğin mutluluğu bulabileceksin.

Sonuçlarınızı Paylaşın

Twitter Facebook