Yorgun Görüntüden Kurtulma Yolları

Yorgun görünmemek için yapabileceğiniz şeyler var ve bunları listelemek istiyorum. 1 dakikada okuyabilirsin


Gün içerisinde sık sık enerjiniz düşüyorsa ve görünüşünüz sizi rahatsız ediyorsa vereceğimiz birkaç ipucu ile bu durumu tam tersine çevirebilirsiniz.

  1. 1 Uyku saatlarine özen gösterin


    Güzellik uykusu kavramını duymuşsunuzdur. Cildinizin ihtiyacı olan bakım ve onarımı ona vermek için uykunuzun düzenine özen gösterin.

  2. 2 Molalarınızı aksatmayın


    Çalışmaya kendinizi kaptırıp mola vermeden ve nefes almadan saatler geçirdiğinizde stres oranınız ve duruşunuzdaki yorgunluk artar. Kısa bile olsa molalar hayat kurtarıcı olabilir.

  3. 3 Göz altı torbalarını ihmal etmeyin


    Kişinin yorgun görünüşünde en fazla rol oynayan cilt problemi göz altı torbalarıdır. Göz altı torbaları için doğal bakımlar uygulayarak kısa sürede onlardan kurtulabilir ve daha genç özellikle de daha az yorgun görünen bir yüze sahip olabilirsiniz.

  4. 4 Duruşunuzu dikleştirin


    Gün içinde eğer bir masada veya bir bilgisayar başında çalışıyorsanız duruşunuz sürekli öne eğilme eğiliminde olabilir. Ama zaman zaman hatırlatıcılar kurarak dik durmaya dikkat ederseniz hem görünüşünüzde hem de omurganızda farklılığı hissedeceksiniz.

  5. 5 Sporu aksatmayın


    Spor yapmak genç görünen bir cilt için olmazsa olmazlardandır. Eğer spor aşırı geliyor ve daha az yoran birşeyler yapmak istiyorsanız yürüyüşlerinizi aksatmamayı deneyebilirsiniz.


Paylaşmayı unutma!

Tepkin?

Yorumsuz Yorumsuz
0
Yorumsuz
Sinir şey Sinir şey
0
Sinir şey
Bayıldım Bayıldım
0
Bayıldım
Sevdim Sevdim
0
Sevdim
Ben Şok Ben Şok
0
Ben Şok
Koptum Koptum
0
Koptum
Üzüldüm Üzüldüm
0
Üzüldüm
Mikemmel Mikemmel
0
Mikemmel
arzuyurt

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ne Yazmak İstersiniz?
Kişilik Testi
Hangi ünlüye benzediğini merak edenlere özel sorular dizisi hazırlayın
Quiz
Birazcık daha bilgi yarışması tadında doğru ve yanlış cevapların olabileceği sorular dizisi hazırlayın
Anket
Bir anket hazırlayın insanlar acaba ne düşünüyor hemen öğrenin
Metin
Kontrol tamamen sizde ne yazmak istediğinize siz karar verin
Liste
Yazacak sebebi çok olanlara
Video
Youtube veya Vimeo gibi video sitelerinden paylaşmak istediğiniz video içerikler için

Send this to a friend